ラジオ体操あいの里通信2018年7月21日読了時間: 1分更新日:2018年8月9日おなじみのラジオ体操です。なじみの深い体操ですので、どなたでも気軽に取り組めます。座ったままでもじゅうぶんな運動量ですよ。
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