2018年7月21日読了時間: 1分ラジオ体操最終更新: 2018年8月9日おなじみのラジオ体操です。なじみの深い体操ですので、どなたでも気軽に取り組めます。座ったままでもじゅうぶんな運動量ですよ。レクリエーション